Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 59.15g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареная Свиная Отбивная, Reggia Макароны. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Жареная Свиная Отбивная, Греческий Салат. Dinner: Чай с Медом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mixakobrin's Weight History
|