|
наконец то
|
93.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 94.25g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Шебекинские Спирали, Останкино Сосиска Папа Может, Велком Сосиска Докторская, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|