Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
98 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
3034 kcal
|
Fat: 164.34g | Prot: 159.37g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Курага, Жареное Яйцо. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Dinner: Капучино, От Палыча Наполеон. Snacks/Other: Помидоры, Говядина Отварная, Курица Вареная, Кофе, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
|
340 kcal
|
Exercise:
Hiking - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|