Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 77.18g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рыбный День Салат из Морской Капусты. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шкилев Пирожное Медовое. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastagis's Weight History
|