Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2078 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 95.33g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Авида Творог 5%, Руконт Джем Яблочный, Блин 7 злаков. Lunch: Крекеры из Цельной Пшеницы, Славянка Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Виноград, Магнит Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, цветная капуста в яичном кляре с сыром. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Балтийский берег Сельдь Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Алексеевская Сметана 20%, Магнит Яблоко, Шоколадница Солянка Мясная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|