Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 81.05g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Баланс Долголетия Печенье Овсяное , Пятерочка Банан, Овсяная Крупа, Кофе. Lunch: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кофе, Увелка Крупа Пшено, Лента Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Творог (Обезжиренный), Кофе. Snacks/Other: Кофе, Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|