Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 80.24g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Лаваш Тонкий, Помидоры, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belarus101's Weight History
|