Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 69.65g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Roniya Финики, Изюм, Сушеная Клюква, Haferflocken Овсянка, Миндаль, Cachet Чёрный Шоколад, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Хомка Семечки Очищенные, Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Сушеная Клюква, Арахис. Dinner: Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Roniya Финики, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|