Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2070 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 87.13g | Carbs: 275.02g.
Breakfast: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Сыр Российский, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Гречка, Брест-Литовск Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Груша, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Ostrovit Протеин, Банан. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареный Картофель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|