Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 80.16g | Carbs: 43.12g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Яичница с Помидорами. Lunch: Йола Балык из Конины, Сазан, Салат Овощной. Dinner: Индилайт Гуляш из Индейки, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Груша, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|