Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 127.99g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Макдоналдс Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Щука Жареная, Global Village Хренодер, Grow Food Паста-Салат с Овощами. Dinner: Макдоналдс Сахар, Еко Лечо по-Болгарски, Холодушка Курица Заливная, Щука Жареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Черкизовский Ветчина из Индейки, Арнаут Батон Городской. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|