Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
352 kcal
|
Fat: 11.57g | Prot: 26.43g | Carbs: 36.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Американо, Салат Айсберг, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|