Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 72.43g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника с Сахаром, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баклажанная Икра, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ясная Поляна Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|