Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 107.88g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Арахис, Банан, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Lunch: Салат Зимний, Националь Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Капучино, Наша Корова Творог 5%, Тёрн, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина2103's Weight History
|