Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 103.81g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Колбаса в кружке, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Леовит Суп-Пюре Куриный, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Каждый День Рикотта Сыр. Dinner: Котлета Домашняя, Каждый День Молоко 1,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|