Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 46.39g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Vici Рыбные Бургеры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Приготовленная Морковь, Орифлейм Коктейль Клубничный Велнес, Витебское Молоко Кефир 1%. Snacks/Other: Медовик, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Банан, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|