Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 87.85g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приготовленные Баклажаны, Картофель Отварной. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан, Томмолоко Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karishka123's Weight History
|