Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2522 kcal
|
Fat: 131.38g | Prot: 84.89g | Carbs: 265.21g.
Breakfast: Чай, Печенье. Lunch: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Беллакт Творог 4%, Красные Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Зефир, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Чай, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|