Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 76.96g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Dinner: Шоколадный Торт, Щи с Мясом. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Густияр Сгущенка Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|