Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 96.28g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|