Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2088 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 85.34g | Carbs: 252.97g.
Breakfast: Bounty Bounty, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мороженое Пломбир, Картофельная Запеканка с Фаршем, Щи с Мясом. Dinner: Апельсиновый Сок, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiivanova's Weight History
|