Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 82.33g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Цветная Капуста, Телятина Отварная, Калина Малина Хлеб 3 Злака. Lunch: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морская Капуста, Agama Креветки Королевские, Кальмар. Dinner: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Ирмень Бифидокефир, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Калина Малина Хлеб 3 Злака. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaGuneva's Weight History
|