Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 74.65g | Carbs: 262.05g.
Breakfast: Коровкино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Берестов А.C. Мед, Кубанская Буренка Молоко 6%. Lunch: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Берестов А.C. Мед, Родимая Сторонка Сыворотка, Гудвилл Мука Овсяная, Волжаночка Яйцо, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Lavazza Кофе. Dinner: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Лето Лук Зелёный , Черемушки Лаваш Тонкий, Коровкино Сметана 10%, Ашан Помидор. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|