Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 11.02g | Prot: 86.60g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Белок. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mestemacher Bio Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|