Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 96.13g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Чай, СладКо Шоколад Горький, Мёд, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Пассим. Lunch: Чай, СладКо Шоколад Горький, Молочная Речка Сметана 15%, Фаршированные перцы. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фаршированные перцы. Snacks/Other: Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко Желтое, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HafizovaGuzel93's Weight History
|