Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 76.61g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Пшеничный, Шарлиз Зефир, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Край Каравай Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|