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Nem acredito, fui ao endócrino hoje e recebi parabéns! Estou muito feliz!
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91.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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973 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 39.84g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Mamão Papaia, Teixeira Manteiga com Sal, Club Social Integral com Cebolinha, Café, Italac Leite Integral. Lunch: Brócolis, Cenouras (Congelado), Friboi Carne Moida. Dinner: Qualitá Maçã, Laranja Pêra, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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