Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 37.35g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Хлеб, Кетчуп. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Уха. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|