Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 84.40g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Чай, ТВХ Лепешка Тандырная, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Борщ с Говядиной, Говядина Лопатка. Dinner: Чай, Сырники. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|