Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2212 kcal
|
Fat: 121.22g | Prot: 86.69g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Голубцы. Lunch: Компот Ягодный, Минтай Жареный, Каравай Ржаной Хлеб, Щи, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Рулька Свиная для Запекания. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|