Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 121.35g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Кефир 1%, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Oltermanni Сыр 17%, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|