Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
745 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 50.98g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрый Апельсиновый Сок, Яблоко. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Слобода Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|