Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 59.22g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Печенье Овсяное с Бананом, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мальта277's Weight History
|