Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 96.22g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, SPAR Котлета Рыбная, Город Сад Ризотто из Полбы с Тыквой. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Киноа (Вареный), Кешью, King Island Кокосовый Сироп, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|