Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
40 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
640 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 48.34g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Инжир, Чернослив, Кешью, Yörsan Taze Beyaz Peynir Light 130Kkl (100Gr), Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай. Lunch: Пикша, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Yörsan Taze Beyaz Peynir Light 130Kkl (100Gr). Dinner: Кефир Кефир, Кешью, Полезные Продукты Zero Bar, Зеленый Чай, Чернослив. Snacks/Other: Кешью, Кефир Кефир, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronica901's Weight History
|