Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2516 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 98.77g | Carbs: 338.68g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Эклер, ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|