Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 173.09g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Красный Лук, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Банан, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Омлет с Молоком, Globus Сыр Диетический Ровеньки, Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Авида Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|