|
😖 эти женские циклы меня раздражают🤷. Всегда увеличивается вес и нападает жор . Цифра 69 мне нравилась гораздо больше. Хорошо хоть сантиметр радует, объемы стабильно падают👌
|
70.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1891 kcal
|
Fat: 159.67g | Prot: 91.14g | Carbs: 27.09g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Домик в деревне Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Щи. Dinner: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Капуста Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|