Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 66.84g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Bonfesto Рикотта Лайт, Слодыч Печенье с Изюмом, Сыр Российский, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп. Dinner: Творожные Кексы, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Апельсин, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Груша, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|