Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2970 kcal
|
Fat: 141.77g | Prot: 113.77g | Carbs: 317.50g.
Breakfast: 1 кофе с молоком и сахаром, Бананы, Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: 1 кофе с молоком и сахаром, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Карась Жареный, Помидор Соленый. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Виноград, Семечки, Orion Choco Pie, 1 кофе с молоком и сахаром, Имбирь Маринованный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Батон Нарезной, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 1 кофе с молоком и сахаром, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|