Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 57.99g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Сироп, Банан, Живи Здорово Тесто Слоеное Замороженное, Ярмарка Геркулес, Банан, Арбуз. Lunch: Соус Барбекю, Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Соевый Соус, Куриные Отбивные, Арбуз. Dinner: Цыпленок Табака, Чизкейк, Вешенки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|