Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 69.67g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяноблин. Lunch: Уксус, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|