Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 63.19g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Иван Поддубный Творог 0,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|