Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 94.25g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Now Foods Омега-3, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Куриное Филе. Lunch: Увелка Рис Басмати, Котлета Куриная, Сыр Сулугуни. Dinner: Баклажан, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Желе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|