Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 63.86g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Lunch: Куриное Филе с Сыром, Рис с Овощами. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Био Баланс Биойогурт Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|