Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 62.61g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Fito Idea Батончик Яблоко-Морковь, Лента Филе Тилапии. Dinner: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекольный Салат с Орехами и Черносливом. Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|