Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 113.31g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Хумус, Колбаса в кружке, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lunch: Избенка Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Избенка Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|