Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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1795 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 127.38g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Palamita, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Finocchi Bolliti, Riso Integrale di Baraggia. Dinner: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Calleris Lenticchie Rosse, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Trevisan Pane alla Segale Integrale. Snacks/Other: Altricereali Quadrette all'avena, Zespri Kiwi Green, Caputo Mandorle Tostate, Alesto Nocciole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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aleanguz's Weight History
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