Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 82.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 89.95g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кролик Тушеный, Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Груша, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|