Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 99.80g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Дыня, Delicados Тортилья Пшеничная, Арахис, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Hame Паштет из Индейки, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lunch: Запеканка Творожная с Курагой От Сух. Dinner: Брокколи на Пару, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Мёд, Зеленое Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|